Nombre: Psicóloga UBA
Descripción: Terapia sistemica y cognitiva. Ansiedad, depresión, problemas de pareja, autoestima. Orientación vocacional y laboral, especialista en temas laborales.
Teléfono: 15-3125-4290
Localidad: Capital Federal
Dirección: Luis Maria Campos 459
PSICÓLOGA UBA:
Productos y Servicios: Terapia sistemica y cognitiva. Ansiedad, depresión, problemas de pareja, autoestima. Orientación vocacional y laboral, especialista en temas laborales. Psicólogos
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No existe una fórmula que indique cuándo es necesario acudir a un terapeuta, sino que suele ser una valoración subjetiva.
Sin embargo, se presentan ciertas características que justifican una indicación psicoterapéutica, las cuales serían:
- Un malestar, sufrimiento o queja implícito o explícito, sea indefinido, o relacionado a alguna causa.
- No limitar la atribución de dicho padecimiento a un desorden físico o a uno social (discriminación, desempleo).
- Sensación de que mediante acciones voluntarias y conscientes es imposible evitar el sufrimiento, pero que se podrá mejorar produciéndose algún cambio dentro de ella misma.
- Creencia sobre que ciertos cambios internos, con la ayuda de un terapeuta, eliminaran o atenuaran el malestar
.
Se le sugiere, para averiguar si se beneficiaría de hacer terapia, que realice las siguientes preguntas:
- ¿Se siente vulnerable para enfrentar ciertas dificultades?
- ¿Se siente demasiado exigido y tiene la sensación de que no es capaz de afrontarlo sólo/a?
- ¿Ha estado anteriormente en una situación como ésta? Recuerde que hizo para salir de ella. ¿Se le ocurre qué puede intentar a partir de ahora para controlar esta situación?
- ¿En qué está afectando este problema su vida cotidiana? (sueño, trabajo, relaciones con los demás, estado de ánimo)
Comente lo que le ocurre con una persona cercana y pregúntele si últimamente ha notado un cambio en su conducta o estado de ánimo
Reflexione acerca de cualquier cambio que se haya producido en el último tiempo y que lo pueda relacionar con su sufrimiento.
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Rubros:
Orientación Vocacional
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Terapias Alternativas